top of page


Центр маскотерапии, психотерапии и самопознания " Мое Лицо"
Задать вопрос, записаться на консультацию:
8 (916) 102 37 74 любой мессенджер
RU
RU
EN
Групповая терапия. Скульптурный автопортрет
Мы приглашаем Вас в терапевтическую творческую открытую группу. Каждый из участников группы будет создавать свой скульптурный автопортрет — сотворять себя самого своими руками.
Задача перед каждым из Вас будет стоять не простая, но очень интересная. Вылепить себя с реальным портретным сходством на профессиональном художественном уровне из скульптурного пластилина.
Вылепить себя, воссоздать свой образ с помощью психотерапевта-скульптора может практически каждый человек. Для этого не обязательно иметь художественное образование.
Умение приходит с опытом. Вы удивитесь своим результатам! (если у Вас есть художественное образование — оно Вам не помешает:)
Важно — Ваше желание понять, познать, принять настоящего себя и достичь своей цели. Вы это можете сделать.
Что дает работа над автопортретом в группе:
- много внимания к себе, медитативная практика лепки
- мягкое, безопасное движение к своей целостности и
душевному равновесию
- помощь в преодолении жизненных кризисов
- улучшение взаимоотношений с собой и с другими
людьми
- знание о том, что другие люди на самом деле видят
в вас
- принятие себя, своего лица, тела
- ощущение собственной ценности и уверенности в себе
- обучение навыкам лепки скульптуры, удовольствие от творчества
- развитие мелкой моторики рук, улучшение внимания, памяти, интеллекта
-уважение к себе
- улучшение состояния при невротических расстройствах, судорожных расстройствах, и еще много чего хорошего))
- поддержка от ведущего и участников группы
Атмосфера нашей группы свободная, тёплая и задушевная, она не зря называется "Беседы у костра".
Во время работы над автопортретом очень хорошо думается, а состояние после неё обычно приятное, расслабленное и спокойное.
Вы будете знакомиться и общаться со своим зеркальным отражением, с другими участниками небольшой группы, будете обсуждать свою работу над автопортретом, и работу других участников, будете помогать другим, или принимать помощь, будете делиться своими переживаниями и получать поддержку и обратную связь, и будете учиться лепить.
На встречах работа над автопортретом будет занимать 2 часа, а 1 час займут обсуждение и чаепитие.
Каждый из вас будет работать с своем индивидуальном темпе. Поэтому предсказать заранее, сколько занятий именно вам понадобится для того, чтобы вылепить и завершить автопортрет, невозможно. Однако, практика показывает, что не менее 20, нередко и более.
При желании, вы можете периодически работать с автопортретом на индивидуальных сессиях* с ведущим группы (стоимость 3500 в час).
*О методе
Создание автопортрета схоже с процессом зачатия, беременности и рождения. Однако, в нашем случае, тот, кто лепит автопортрет, создает сам себя. Вначале он вылепляет из кусочка пластилина яйцо – как символ зарождения вселенной своего внутреннего мира, собственной личности, своего лица. И уже затем из яйца начинает постепенно выходить и приобретать неповторимые черты его творение, образ себя, автопортрет. Человек становится исследователем, творцом и созидателем версии самого себя.
В процессе работы над автопортретом, его создатель вынужден встретиться с собой, а значит и с особенностями восприятия собственной личности, буквально лицом к лицу. И эта встреча не может оставить его равнодушным. Она порождает вопросы, которые задает себе душа, и на которые она же и отвечает. И она может быть услышана, в пространстве внутренней тишины, которая возникает в процессе лепки автопортрета.
* метод применяется в психотерапевтической практике более 25 лет
Ведущий группы Светлана Кюн, психолог-мирротерапевт, художник, скульптор, сертифицированный преподаватель метода маскотерапии Г.М. Назлояна
Со-ведущий группы Александра Перминова, бодиарт-терапевт

Анонсы и расписание групповых занятий (для клиентов).
Для записи на занятия в группе, или на выбранный тренинг, записывайтесь через форму на сайте и в любом мессенждере, по номеру телефона: 8 (916) 102 37 74
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ И
ПРАВИЛА ГРУППЫ
Стоимость 1 занятия 4500 руб.
1-ое пробное занятие может оплачиваться отдельно.
Для того, чтобы группа собиралась регулярно и работала полноценно, введен принцип предоплаты занятий - не менее 5. Если вы пропускаете 1 занятие 1 раз из 10, его стоимость может быть зачтена в последующую оплату. Если вы пропускаете более 1 занятия из 10, оплата за пропущенные занятия не возвращается. Посещать оплаченные занятия - ваша ответственность.
Пластилин для 1-го автопортрета предоставляется. Для последующей работы вы приобретаете его сами (Ашан, Леонардо, магазины для художников)
Инструменты на группе предоставляются, но вы можете приносить свои,любимые
Дополнительная информация: удобная, не маркая одежда. Сменная обувь - по желанию. Вкусняшки к чаю - приветствуются
Группа временно не проводится в связи с эпидобстановкой
Место проведения:
м. Белорусская, ул. Лесная 43, первая дверь слева, (с собой любой документ для пропуска), 2 этаж, каб. 223
Запись в группу:
Количество мест в группах ограничено. Для записи на занятия, пишите в любой мессенджер +79161023774
(не всегда есть возможность ответить на звонок)


12.03.15 Начало.
Они пока маленькие, такие трогательные. Такие разные.
Так интересно - как они будут меняться?
Какие открытия в себе их авторам предстоит сделать?
Вчера было много интересных мыслей, чувств, переживаний.
Волнения и опасения, которые были у некоторых участников - прошли.
Было очень тепло, радостно, и приятно. Спасибо всем, и до скорой встречи!
26.03.15.
Кто-то пока еще лепит первое яйцо-заготовку для автопортрета, а кто-то уже 2-3 автопотреты больше размером. И каждый раз они получаются такие разные. Меняются, появляются вновь увиденные в себе черты, а те, что выходили на первый план раньше - исчезают. Пока - это еще образы себя. Но этот путь обязательно к себе приведет!


12.05.15
Процесс создания себя увлекает. По мере того, как автопортреты подрастают, и становятся все больше похожими на своих авторов, появляются новые открытия, мысли, ощущения и чувства. Мы рассматриваем каждый автопотртет в конце занятия, передаем по кругу, обсуждаем - это очень интересно! В каждой промежуточной маске что-то новое, и это что-то принадлежит автору, это частица его образа, его личности, его взгляда на себя и на мир, его чувств. А иногда можно увидеть черты кого-то из близких людей - бабушек и дедушек, родителей.
Это удивительно, когда оказывается, что в так хорошо знакомом (казалось бы) собственном лице, порой так сложно увидеть какие-то детали, "собрать" лицо в целостный образ. Это значит, что мы что-то в себе не принимаем, не хотим видеть. А иногда работа над деталями лица вызывает сильные переживания, и лепить себя становится сложнее. В таких случаях на помощь приходит бодиарт-терапия, и все сразу начинает получаться!
Терапевтический бодиарт помогает выйти из стереотипов привычного восприятия черт своего лица, своего образа. Человек начинает видеть в своем лице то, чего раньше не замечал, а детали лица воспринимаются по-другому. И именно тогда их и можно хорошенько рассмотреть - обновленным взглядом.
Меняется и настроение, даже физическое состояние - почти все люди в бодиарт-маске начинают чувствовать себя лучше, появляется чувство защищенности. Проходит напряжение, часто даже головная боль и другие неприятные физические состояния. Снимаются мышечные зажимы (блоки) на лице - после маски лицо выглядит гораздо мягче и моложе, чем до нее.
Многим участницам групы расхотелось пользоваться макияжем и захотелось много чего другого))
А изменения в жизни продолжают происходить. Улучшились взаимоотношения, создались семьи, родились дети. Те препятствия, которые казались огромными проблемами, нынче уже и вовсе незаметны. А уж творчество в жизни и работе участников просто льется, как из родника!






Открыта запись на программу обучения полевой и телесной арт-терапии онлайн декабрь 22 г.
23.09.19 Телесная арт-терапия. Базовый курс. Обучение для специалистов помогающих профессий
Идет запись в открытую терапевтическую группу "Мой скульптурный автопортрет". Москва
bottom of page