Групповая терапия. Скульптурный автопортрет

 

Мы приглашаем Вас в терапевтическую творческую открытую группу. Каждый из участников группы будет создавать свой скульптурный автопортрет — сотворять себя самого своими руками.

Задача перед каждым из Вас будет стоять не простая, но очень интересная. Вылепить себя с реальным портретным сходством на профессиональном художественном уровне из скульптурного пластилина.

 

Вылепить себя, воссоздать свой образ с помощью психотерапевта-скульптора может практически каждый человек. Для этого не обязательно иметь художественное образование.

Умение приходит с опытом. Вы удивитесь своим результатам! (если у Вас есть художественное образование — оно Вам не помешает:)

Важно — Ваше желание понять, познать, принять настоящего себя и достичь своей цели. Вы это можете сделать.

 

Что дает работа над автопортретом в группе:

​

- много внимания к себе, медитативная практика лепки
- мягкое, безопасное движение к своей целостности и

  душевному равновесию

- помощь в преодолении жизненных кризисов
- улучшение взаимоотношений с собой и с другими

  людьми

- знание о том, что другие люди на самом деле видят

   в вас
- принятие себя, своего лица, тела
- ощущение собственной ценности и уверенности в себе
- обучение навыкам лепки скульптуры, удовольствие от творчества
- развитие мелкой моторики рук, улучшение внимания, памяти, интеллекта

-уважение к себе
- улучшение состояния при невротических расстройствах, судорожных расстройствах, и еще много чего хорошего))

- поддержка от ведущего и участников группы

​

Атмосфера нашей группы свободная, тёплая и задушевная, она не зря называется "Беседы у костра".

Во время работы над автопортретом очень хорошо думается, а состояние после неё обычно приятное, расслабленное и спокойное.

Вы будете знакомиться и общаться со своим зеркальным отражением, с другими участниками небольшой группы, будете обсуждать свою работу над автопортретом, и работу других участников, будете помогать другим, или принимать помощь, будете делиться своими переживаниями и получать поддержку и обратную связь, и будете учиться лепить.

На встречах работа над автопортретом будет занимать 2 часа, а 1 час займут обсуждение и чаепитие.

​

Каждый из вас будет работать с своем индивидуальном темпе. Поэтому предсказать заранее, сколько занятий именно вам понадобится для того, чтобы вылепить  и завершить автопортрет, невозможно. Однако, практика показывает, что не менее 20, нередко и более. 

​

При желании, вы можете периодически работать с автопортретом на индивидуальных сессиях* с ведущим группы (стоимость 3500 в час).

​

*О методе

Создание автопортрета схоже с процессом зачатия, беременности и рождения. Однако, в нашем случае, тот, кто лепит автопортрет, создает сам себя. Вначале он вылепляет из кусочка пластилина яйцо – как символ зарождения вселенной своего внутреннего мира, собственной личности, своего лица. И уже затем из яйца начинает постепенно выходить и приобретать неповторимые черты его творение, образ себя, автопортрет. Человек становится исследователем, творцом и созидателем версии самого себя. 
В процессе работы над автопортретом, его создатель вынужден встретиться с собой, а значит и с особенностями восприятия собственной личности, буквально лицом к лицу. И эта встреча не может оставить его равнодушным. Она порождает вопросы, которые задает себе душа, и на которые она же и отвечает. И она может быть услышана, в пространстве внутренней тишины, которая возникает в процессе лепки автопортрета.

* метод применяется в психотерапевтической практике более 25 лет

Ведущий группы Светлана Кюн, психолог-мирротерапевт, художник, скульптор, сертифицированный преподаватель метода маскотерапии Г.М. Назлояна
Со-ведущий группы Александра Перминова, бодиарт-терапевт

Анонсы и расписание групповых занятий (для клиентов).

 

Для записи на занятия в группе, или на выбранный тренинг, записывайтесь через форму на сайте и в любом мессенждере, по номеру телефона: 8 (916) 102 37 74 

 

 

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ И

ПРАВИЛА ГРУППЫ

​

Стоимость 1 занятия 2000 руб.

1-ое пробное занятие может оплачиваться отдельно.

​

Для того, чтобы группа собиралась регулярно и работала полноценно, введен принцип предоплаты занятий - не менее 5. Если вы пропускаете 1 занятие 1 раз из 10, его стоимость может быть зачтена в последующую оплату. Если вы пропускаете более 1 занятия из 10, оплата за пропущенные занятия не возвращается. Посещать оплаченные занятия - ваша ответственность.

​

Стоимость 5 занятий 10.000 руб.

 

При единовременной оплате 10 занятий, стоимость составит

 

17.000 руб вместо 20.000 руб.

 

При оплате 20 занятий

30.000 руб вместо 40.000 руб.

 

Пластилин для 1-го автопортрета предоставляется. Для последующей работы вы приобретаете его сами (Ашан, Леонардо, магазины для художников)

​

Инструменты на группе предоставляются, но вы можете приносить свои,любимые

​

Дополнительная информация: удобная, не маркая одежда. Сменная обувь - по желанию. Вкусняшки к чаю - приветствуются

 

Группа продолжит работу с февраля 2020 г.

 

Место проведения:

м. Белорусская, ул. Лесная 43, первая дверь слева, (с собой любой документ для пропуска), 2 этаж, каб. 223

​

Запись в группу:

 Количество мест в группах ограничено. Для записи на занятия, пишите в любой мессенджер +79161023774

(не всегда есть возможность ответить на звонок)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.03.15 Начало.

 

Они пока маленькие, такие трогательные. Такие разные.

Так интересно - как они будут меняться?

Какие открытия в себе их авторам предстоит сделать?

Вчера было много интересных мыслей, чувств, переживаний.

Волнения и опасения, которые были у некоторых участников - прошли. 

Было очень тепло, радостно, и приятно. Спасибо всем, и до скорой встречи!

 

 

26.03.15.

 

Кто-то пока еще лепит первое яйцо-заготовку для автопортрета, а кто-то уже 2-3 автопотреты больше размером. И каждый раз они получаются такие разные.   Меняются, появляются вновь увиденные в себе черты, а те, что выходили на первый план раньше - исчезают. Пока - это еще образы себя. Но этот путь обязательно к себе приведет! 

 

12.05.15

 

Процесс создания себя увлекает. По мере того, как автопортреты подрастают, и становятся все больше похожими на своих авторов, появляются новые открытия, мысли, ощущения и чувства. Мы рассматриваем каждый автопотртет в конце занятия, передаем по кругу, обсуждаем - это очень интересно! В каждой промежуточной маске что-то новое, и это что-то принадлежит автору, это частица его образа, его личности, его взгляда на себя и на мир, его чувств. А иногда можно увидеть черты кого-то из близких людей - бабушек и дедушек, родителей.

 

Это удивительно, когда оказывается, что в так хорошо знакомом (казалось бы) собственном лице, порой так сложно увидеть какие-то детали, "собрать" лицо в целостный образ. Это значит, что мы что-то в себе не принимаем, не хотим видеть. А иногда работа над деталями лица вызывает сильные переживания, и лепить себя становится сложнее. В таких случаях на помощь приходит бодиарт-терапия, и все сразу начинает получаться!

 

Терапевтический бодиарт помогает выйти из стереотипов привычного восприятия черт своего лица, своего образа. Человек начинает видеть в своем лице то, чего раньше не замечал, а детали лица воспринимаются по-другому. И именно тогда их и можно хорошенько рассмотреть - обновленным взглядом.

Меняется и настроение, даже физическое состояние - почти все люди в бодиарт-маске начинают чувствовать себя лучше, появляется чувство защищенности. Проходит напряжение, часто даже головная боль и другие неприятные физические состояния. Снимаются мышечные зажимы (блоки) на лице - после маски лицо выглядит гораздо мягче и моложе, чем до нее.

 

Многим участницам групы расхотелось пользоваться макияжем и захотелось много чего другого))

А изменения в жизни продолжают происходить. Улучшились взаимоотношения, создались семьи, родились дети. Те препятствия, которые казались огромными проблемами, нынче уже и вовсе незаметны. А уж творчество в жизни и работе участников просто льется, как из родника!