Метод бодиарт-терапии
Метод бодиарт-терапии заключается в целенаправленном и профессиональном нанесении макияжного грима, или живописного рисунка на лицо или другие части тела клиента, в соответствии с поставленными психотерапевтическими задачами. Основой метода бодиарт-терапии служит архетип человека и его зеркального «я» в концепции маскотерапии.
Бодиарт-терапия при правильном применении обладает удивительно мощным, и в то же время мягким воздействием на психику и общее состояние человека. Воздействие настолько глубоко, что во время сеанса, после нанесения душевнобольному пациенту бодиарт-терапевтической маски, мы даже наблюдаем временное исчезновение таких симптомов, как бред и галлюцинации.
По мере изменения привычной внешности и стереотипа ее восприятия, изменяются физиологические показатели (пульс, частота дыхания, сенсорные ощущения), и эмоциональный фон. Исчезает тревога, напряженность, подавленность, или чрезмерное возбуждение. Во время сеанса может становиться незаметным выраженное заикание.
Лицо - это очень интимная, и одновременно, наиболее активно участвующая в общении и привлекающая внимание часть нашего телесного облика. Черты лица, мимика, и другие особенности лица и внешности являются выражением нашей индивидуальности.
Мы смотрим на себя, как правило, через призму своих/присвоенных оценочных представлений о собственной внешности и о своей личности. Все, что происходит с внешним обликом, отражается в нашем внутреннем мире. Поэтому любые изменения во внешности для нас очень значимы.
Нанесение рисунка-маски на лицо помогает изменить мироощущение, посмотреть на себя совсем по-другому, и разрешить себе заглянуть в свой внутренний мир, находясь в другом, необычном для себя состоянии. Эта "необычность" дает возможность увидеть в себе больше, соприкоснуться с теми мыслями и чувствами, которые в привычном облике и состоянии "прячутся" от сознания человека. А в маске те чувства и мысли, которые наиболее значимы для человека в данный момент, как будто сами собой "выходят на поверхность" и начинают осознаваться.
Описание сеанса
Сеанс бодиарт-терапии, или лечебного грима, включает в себя предварительную беседу перед зеркалом, легкий массаж, и нанесение рисунка на лицо или тело с помощью театрального грима или специальных красок. По степени сложности - от макияжного грима до живописного рисунка. Каждый рисунок является уникальным. Каким он будет - зависит от цели сеанса, образа человека и его состояния в данный момент времени. Во время сеанса психотерапевтический диалог продолжается - до завершения поставленной задачи.
Диалог психотерапевта и клиента в нарисованной маске, происходит по большей части, перед зеркалом. Психотерапевт направляет диалог, а клиент говорит, обращаясь преимущественно к себе самому - своему отражению в зеркале, или зеркальному образу "Я". Самостоятельная работа клиента играет ведущую роль.
Когда задача сеанса считается терапевтом и клиентом выполненной, рисунок стирается влажными салфетками и ваткой с кремом. И проявляется обновленное лицо.
Обновляется не только лицо, но и личность человека - те ее качества, к которым было обращено внимание во время сеанса. После сеанса в течении нескольких дней наблюдается последействие - могут происходить инсайты, внезапные осознавания чего-либо, сниться информативные сны и так далее. Частым "побочным эффектом" сеанса являются эффект омоложения лица и выравнивание мимики. Это происходит за счет расслабления эмоционально-мышечных зажимов лица и улучшения микроциркуляции.
О формате и стоимости сеансов бодиарт-терапии подробнее можно узнать здесь
Фото А. Морковкина
Светлана Кюн, сеанс бодиарт-терапии
Фото А. Морковкина
Светлана Кюн, бодиарт-терапия процесс
Светлана Кюн, лечебный грим
Истории:
Все имена изменены
Алена, 32 лет. Пришла на сеанс, потому что не понимала, как же теперь жить дальше, справляться со сложной ситуацией, в голове и чувствах "полный сумбур". Несколько лет назад вышла замуж и полностью изменила свою жизнь, посвятив ее жизни с любимым мужчиной. Но произошло неожиданное, из-за чего их будущее оказалось под угрозой, и она осталась без его поддержки. Говоря о том, как видит себя в зеркале, понемногу успокаивалась, вспомнила о том, какой она была раньше, до замужества. В маске пришло спокойное состояние, и полнота ощущения себя. Затем осознание того, что несколько лет назад она отказалась от важной части себя. Сильной, самостоятельной, креативной. Которая как раз так нужна ей сейчас, чтобы справляться с переменами в жизни. Она попросила и позволила этой части себя вернуться. И ощутила целостность и уверенность в том, что найдет нужные решения. После маски она почувствовала спокойствие, легкость и доверие к себе. Глаза стали ясными, лицо подтянутым и помолодевшим.
"Произошло просто чудо какое-то", сказала она на прощание...
Наталья, 20 лет. В последние полгода ничего не хочется делать, и почти ничего не радует. Трудно принимать решения, хочется только лежать, спать. Попытки заставить себя это изменить ни к чему не приводят. Во время разговора перед зеркалом оживилась, о своей внешности говорить интересно и неожиданно. В маске увидела две части себя. Рациональную, которая ничего не хочет чувствовать, и ту часть, в которой много разных, в том числе и неприятных, эмоций, которым нет позволения проявляться, и они пугают.
Наташа стала смотреть в них, и понемногу знакомиться с ними поближе. Оказалось, что эти две части ее личности совсем не в контакте друг с другом и не взаимодействуют, хотя им есть чем дополнить друг друга. В процессе работы с образами маски эти части начали видеть друг друга, признавать и договариваться о взаимодействии. Наташе стало понятнее, что происходит в ее внутреннем мире. Поменялось состояние, появилась живость, легкость и блеск в глазах. На следующий сеанс она пришла в гораздо более активном состоянии, и рассказала, что дела понемногу пошли на лад.
Анна, 30 лет. Состояние после перенесенного несколько месяцев назад инсульта. Была парализована левая половина лица, на момент приема работа мышц лица восстановлена не полностью, наблюдается асимметрия и рассогласованность движений. Психологически у Анны было ощущение утраты своего лица и привлекательности, потери себя, резкое падение самооценки. Развилось депрессивное состояние. В зеркало смотреть на себя трудно, лицо полностью не устраивает и как будто его нет. В яркой маске, нарисованной на лице против его черт, впервые за долгое время увидела себя. За счет глубокого воздействия маски на нервно-мышечный тонус, лицо выровнялось, мимика и движения стали более согласованными.Сразу улучшилось настроение, появилось желание жить, надежда на то, что удастся справиться с последствиями заболевания, адаптироваться к жизни снова. Маску смывать не хотела, ушла в ней домой. После снятия маски отметила, что лицо стало выглядеть лучше. С Анной мы провели серию сеансов. В результате на физиологическом и психосоматическом уровнях ускорились процессы восстановления нормального тонуса мышц и кожи, асимметрия стала менее заметной. Психологически вернулось ощущение себя, нормализовалось настроение, "появились силы жить", и осознать ценность и уроки перенесенного опыта. Ею были пересмотрены жизненные приоритеты.
