Приглашаем вас в открытую терапевтическую творческую группу, которая продолжит работу с ноябряя 2022 г., по вторникам, в 19.00.

Пожалуйста, записывайтесь заранее, количество мест ограничено.

​

Каждый из участников группы создает скульптурный автопортрет — сотворяет себя самого своими руками.

Задача перед участниками группы стоит не простая, но очень интересная. Вылепить себя с реальным портретным сходством на профессиональном художественном уровне из скульптурного пластилина.
Вылепить себя, воссоздать свой образ с помощью психотерапевта-скульптора может практически каждый человек. Для этого не обязательно иметь художественное образование.
Умение приходит с опытом. Вы удивитесь своим результатам! (если у вас есть художественное образование — оно вам не помешает:)
Важно — ваше желание понять, познать, принять себя, узнать свое настоящее лицо, расстаться с тем, что мешает видеть себя, и достичь своей цели. Вы это можете сделать. 

Что дает работа над автопортретом в группе:
- много внимания к себе, медитативная практика лепки
- мягкое, безопасное движение к своей целостности и

душевному равновесию
- помощь в преодолении жизненных кризисов
- улучшение взаимоотношений с собой и с другими людьми
- знание о том, что другие люди на самом деле видят в вас
- принятие себя, своего лица, тела
- ощущение собственной ценности и уверенности в себе
- обучение навыкам лепки скульптуры, удовольствие

от творчества
- развитие мелкой моторики рук, улучшение внимания,

памяти, интеллекта
-уважение к себе
- улучшение состояния при невротических расстройствах,

судорожных расстройствах, и еще много чего хорошего))

Во время работы над автопортретом очень хорошо думается, а состояние после неё обычно приятное, расслабленное и спокойное.
Мы будем стараться создавать и поддерживать свободную, тёплую и доверительную атмосферу в нашей группе.
Вы будете знакомиться и общаться со своим зеркальным отражением, с другими участниками группы, будете обсуждать свою работу над автопортретом, и работу других участников, будете помогать другим, или принимать помощь, будете делиться своими переживаниями и получать поддержку и обратную связь, и будете учиться лепить.

На встречах работа над автопортретом будет занимать около 2 часов, а полчаса, или немного более, час займет групповое обсуждение.​ Ведущий будет рассказывать и показывать приемы работы со скульптурным автопортретом, отвечать на ваши вопросы, корректировать вашу работу, и обсуждать возникающие темы. 

Каждый из вас будет работать с своем индивидуальном темпе. Поэтому предсказать заранее, сколько занятий именно вам понадобится для того, чтобы вылепить  и завершить автопортрет, невозможно. Однако, практика показывает, что не менее 20, нередко и более. 

*О методе
Создание автопортрета схоже с процессом зачатия, беременности и рождения. Однако, в нашем случае, тот, кто лепит автопортрет, создает сам себя. Вначале он вылепляет из кусочка пластилина яйцо – как символ зарождения вселенной своего внутреннего мира, собственной личности, своего лица. И уже затем из яйца начинает постепенно выходить и приобретать неповторимые черты его творение, образ себя, автопортрет. Человек становится исследователем, творцом и созидателем версии самого себя. 
В процессе работы над автопортретом, его создатель вынужден встретиться с собой, а значит и с особенностями восприятия собственной личности, буквально лицом к лицу. И эта встреча не может оставить его равнодушным. Она порождает вопросы, которые задает себе душа, и на которые она же и отвечает. И она может быть услышана, в пространстве внутренней тишины, которая возникает в процессе лепки автопортрета.
* метод применяется в психотерапевтической практике более 25 лет

Ведущий группы Светлана Кюн, психолог-мирротерапевт, художник, скульптор, сертифицированный преподаватель метода маскотерапии Г.М. Назлояна

Занятия проводятся: по вторникам (возможен другой день), в 19.00 мск

* При большом количестве желающих из других часовых поясов может быть организована дополнительная группа с другим временем.

 Для работы вам понадобятся: Компьютер с видеокамерой и выходом в интернет, Zoom, хорошо освещенное место, два зеркала (одно можно маленькое), скульптурный пластилин (для начала достаточно 1 кг, для портрета в натуральную величину понадобится около 12 кг), подставка, инструменты для лепки (для начала достаточно 1-2 небольших деревянных стека, на 1 занятии покажу остальные), тетрадь 48 листов, ручка.

* Для некоторых занятий вам понадобится театральный грим, палитра 10-12 цветов, его можно заказать на али-экспресс, как краски для тела масляные, или в других интернет-магазинах

​

Запись в группу по вотсапу, вайберу телеграмм +79161023774 и почте maskotherapy@yandex.ru

Ссылки на занятие будут высылаться участникам. Будет организована закрытая группа в ФБ.

Приходите! 

​